RT @takasuzuki1123: 在宅勤務の間の体動かす時間割的なの作りました。 家に１日いるとおよそ1〜2,000歩で通常の1/3〜1/5になり運動量が激減するので、できれば30分毎に強制的に動きましょう！ 普段オフィスでなかなかできないと思うんですが、「動いたらこんな仕事捗るんかいな」間違いなしなので試してみてください。 https://t.co/DrnBEqUFNf

RT @takasuzuki1123: 在宅勤務の間の体動かす時間割的なの作りました。 家に１日いるとおよそ1〜2,000歩で通常の1/3〜1/5になり運動量が激減するので、できれば30分毎に強制的に動きましょう！ 普段オフィスでなかなかできないと思うんですが、「動いたらこんな仕事捗るんかいな」間違いなしなので試してみてください。 https://t.co/DrnBEqUFNf Source:

在宅勤務の間の体動かす時間割的なの作りました。

家に１日いるとおよそ1〜2,000歩で通常の1/3〜1/5になり運動量が激減するので、できれば30分毎に強制的に動きましょう！

普段オフィスでなかなかできないと思うんですが、「動いたらこんな仕事捗るんかいな」間違いなしなので試してみてください。 pic.twitter.com/DrnBEqUFNf

— 鈴木孝佳 パーソナルトレーナー (@takasuzuki1123) March 1, 2020

March 01, 2020 at 04:57PM
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